Как отпустить контроль | Исцеление Травм

Сначала признать, что вы держите контроль! Так как нам всем кажется, что мы живем в доверии и принятии. Только вот и доверие и принятие мы тоже контролируем😂

Проявляется контроль, если вы расстраиваетесь/обижаетесь, когда что-то произошло не так, как вы того хотели.

Пример контроля: вы расстраиваетесь, если:

• вы договорились встретиться с подругой, а она опоздала.
• рассказали ей о своих планах, а она раскритиковала.
• самолет задержали, а потом еще и не покормили
• вы хотите, чтобы ваш муж не курил, а он курит.
• вы хотели, чтобы дочь стала юристом, а она работает маркетологом …

Во всех этих случаях, вы пытаетесь контролировать других людей.
То есть, вы хотите, чтобы они реагировали и делали ровно так как вы этого хотите, а не иначе…

Вы конечно скажите, конечно, подруга обязана приходить вовремя и не критиковать, а поддерживать ваши идеи, для здоровья курить вредно, а юристы больше зарабатывают.

Кто вам сказал, что вы знаете лучше, как будет для других людей?
Кто вам сказал, что подруга или самолет не может опаздывать?

То есть тут главный вопрос к вам:

Каким методом вы определили, что именно вы правы? И что все должны слушаться именно вас?

А если они не выполняют все так как вы хотите, вы злитесь/обижаетесь, возможно даже ругаетесь с ними.

Это сама простая форма проявления контроля!

Спросите себя: почему человек должен думать так, как я хочу чтобы он думал, а не думал так, как хочет думать он сам?

Разворачиваем на ситуацию с Близнецовыми Пламенами:
Почему ваш Близнец должен как-то к вам относиться, хотеть быть с вами, звонить вам, любить вас, бросить курить, бросить жену и т.д.?

Ваше желание относительно вашего БП — это чистой воды контроль!